緊張型頭痛と慢性腰痛
O脚改善にはみなと鍼灸院
こんにちは！院長の湊です。
「気象病」って知っていますか？
先日患者さんが「台風の前になると頭痛が出るんです。」
と話されていたので、それについて話していきます。
「気象病」とは
気象病は、寒暖差や気圧の急激な変化で自律神経が乱れることが原因で
頭痛、めまい、耳鳴り、だるさ、肩こり、関節痛、吐き気、気持ちの落ち込み（うつ、 喘息）など
様々な症状を引き起こします。
ホルモンバランスが乱れやすい女性や、デスクワークで長時間座っている人は
血流が悪くなるなどして、症状が出やすい傾向があります。
また、台風の接近により起こる頭痛「台風頭痛」も気象病の一部になります。
気象病の対策としては
耳の奥の「内耳」というところで気圧の変化をキャッチして
脳に信号を送り自律神経が乱れ様々な症状が起こるので、
規則正しい生活をすることが大切になります。
睡眠（7～8時間）・定期的な運動で筋肉を動かし血流を改善する。
入浴やストレッチで筋肉を緩めて下さい。
筋緊張の緩和で、その場の頭痛の改善だけでなく
気圧の変化などでも頭痛を発症せずに
日々過ごせるようになる方は多くいます。
それでも症状が改善しない場合は、
血流の改善をするための薬や漢方などを試されるといいと思います。
もしお悩みでしたら一度ご相談ください。
何が出来るか一緒に考えましょう！！
では！
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鍼灸師 湊洋平
国分寺市で緊張型頭痛や慢性腰痛、O脚改善に強みを持ち、本気で治したい方にオススメの治療院
医師・理学療法士やピラティスの指導者等も通う鍼灸院
「習慣を変えてカラダを変える」をコンセプトに生活習慣や自身で出来るストレッチ等を丁寧にお伝えいたします。
みなと鍼灸院
〒185-0012
東京都国分寺市本町3-5-14 HARVEST2A
TEL： 042-301-7452
E-mail： y.minato.ams@gmail.com
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