緊張型頭痛と慢性腰痛
O脚改善にはみなと鍼灸院
こんにちは！院長の湊です。
ストレッチをしても効果がない？
先日、新規の患者様に
「ストレッチは全然効かない」と言われました。
それはどこで知ったのかを聞くと
「youtubeで見た」とか「本に書いてあった」との事。
では、なぜそれが効かないかと言えば
その方のカラダに合ってないからです。
似たような症状であっても
原因が違えばやるべきストレッチは変わってきます。
なので、患者様の今の状態にあったストレッチを
丁寧にお伝えすると効果は全然違うものになります。
また、当院に通われている方でも
「最近ストレッチしても良くならない」と
言われる方がいらっしゃるのですが、
よくあるのが以前お伝えしたストレッチが
自己流になっていることがあります。
そんな時は再度正しいストレッチをお伝えすると
「こんなに伸びるんだっけ？」みたいな事があります。
もし思い当たる方は以前治療に来た際に個別でお送りした
youtube動画を再度確認してみて下さい(^^♪
それでもよくない場合は
お早めに当院までご相談ください！
では！
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鍼灸師 湊洋平
国分寺市で緊張型頭痛や慢性腰痛、O脚改善に強みを持ち、本気で治したい方にオススメの治療院
医師・理学療法士やピラティスの指導者等も通う鍼灸院
「習慣を変えてカラダを変える」をコンセプトに生活習慣や自身で出来るストレッチ等を丁寧にお伝えいたします。
みなと鍼灸院
〒185-0012
東京都国分寺市本町3-5-14 HARVEST2A
TEL： 042-301-7452
E-mail： y.minato.ams@gmail.com
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