こんにちは！
痛み・動きの改善サポート
Y･A･Mはりマッサージ国分寺院の湊です。
昨日当院のYouTubeをチェックしていたら
以前出したテニスボールを使った
セルフケア動画がSlopeというサイト内で
掲載され（使われ）ていました。
自分の知らない所でも誰かの役に立てている
のは嬉しいことですね(^^♪
記事はこちらから
棘下筋のストレッチ＆筋トレメニュー！
構造・作用〜痛み改善のコツまで解説
最近はサボりがちではありますが
今後も役に立てる動画を出していけるよう
頑張りますので、宜しくお願いします。
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