湊 洋平
股関節の痛みで悩んでいませんか? 外側編【 大腿筋膜張筋・中殿筋】
こんにちは!
痛み・動きの改善サポート
Y・A・Mはりマッサージ国分寺院の湊です。
股関節の外側に痛みやツッパリ感がある方は
中殿筋や大腿筋膜張筋が緊張してるかもしれません。
痛みが無くても股関節の硬さでお悩みの方にも
おすすめのセルフケアです。
気になった方はやってみて下さい(^^♪
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