今日はまとめ記事【第２弾】膝関節痛　です。

こんにちは！ 痛み・動きの改善サポート Y･A･Mはりマッサージ国分寺院の湊です。 当院で施術後に患者様にお伝えしている セルフケアをご紹介していきます。 是非お時間を見つけておこなってみて下さい。 今日は膝の内側の痛みについてです。 トレーニング編...

今回から４回に分けて腰痛のセルフケアをお伝えしていきます。 コロナウィルスの影響で運動不足の方にオススメですので 是非お時間を見つけておこなってみて下さい。 身体を横に倒した時（側屈）の腰痛のセルフケアです。 当院では身体にある筋・筋膜の繋がりを用いて 施術を行なっていきます。