ストレッチをしても効果がありません
先日、新規の患者様に「ストレッチは全然効かない」と言われました。それはどこで知ったのかを聞くと「youtubeで見た」とか「本に書いてあった」との事。
では、なぜそれが効かないかと言えば…
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9月25日
頭の位置は気にしてますか？
今日は頭の位置の話ですが、皆さんは歩いている時はどこを見ていますか？
目線が下がって頭が前になっている人はいませんか?また、デスクワークの時などでも画面が低くて頭が前に倒れていませんか？更に言うと、携帯を見る時も頭が前に倒れていませんか？
9月22日
模様替えしました
先日模様替えをしました！
この変化わかりますか？
9月10日
「気象病」ってしていますか？
「気象病」って知っていますか？
先日患者さんが「台風の前になると頭痛が出るんです。」と話されていたので、それについて話していきます。
9月4日
「初めての痛み」
今日はとても重要なお話です。
皆さんは「初めての痛み」に対してどう対処していますか？
8月27日
なぜセルフケアが必要なのか！？
「セルフケアで助かりました」と先日患者さんとの話の中で言われました。
夏休みにご実家に帰省されていたのですが布団が合わずに腰痛が出たそうです。そんな時皆さんならどうしますか？
8月24日
みなと鍼灸院の使い方
こんにちは！院長の湊です。
みなさんはどんな時に治療院に行きますか？
そりゃ、痛い時だろ！と、おっしゃるのは勿論ですが…
では今回はみなと鍼灸院の使い方についてお話させて頂きます。
8月21日
初！息子との２人旅行
息子と２人で越後湯沢に行ってきました！
初めての男2人旅でしたが家族5人の時とは違う感じで、楽しく過ごす事が出来ました。
8月13日
時間が無いと言う人
先日新規の患者さんと話していた中で、「ストレッチをする時間が無いんです」と言われました。
皆さんもそんなことありませんか？
8月7日
タイミング
タイミングって大切ですよね！
先日患者さんと話していた中で、「夜になんとなくダラダラ過ごしてしまうんですよね」と質問されました。
皆さんもそんなことありませんか？
そんな時患者さんにお伝えするのは「朝にダラダラ過ごしましょう」です。
8月2日
ついにこの日を迎える事が出来ました！
ついにこの日を迎える事が出来ました！
今日は大切なお話です。
7月31日
８月及びお盆の営業日
8月のお盆の時期は休まず営業しております！
7月26日
反り腰と腰痛
今日は反り腰と腰痛のお話しです！
皆さんは反り腰と言われたことはありますか？反り腰と腰痛は密接な関係です。
7月23日
ストレッチが続きません
先日、新規の患者様から聞いた言葉です。以前もほかの治療院でストレッチを言われたけど続かなかったそうです。やらないといけないけど出来ない。ではどうすれば続けられるのか？
ストレッチを続けるためのいくつかのポイントをお話します。
7月19日
「有難う（感謝）」の反対語を知ってますか？
先日は私のお願いを聞いて頂き本当に有難うございました。
口コミを書いて頂くって結構大変なのです。なので書いて頂いた方々には感謝しかありまさん。
ところで、皆さんは「有難う（感謝）」の反対語を知ってますか？
7月16日
お願いがあります！！
今日は 【お願いがあります】 というお話です。
実は本日…私、湊の誕生日なんです。
そこでこのブログを見て頂いている患者様に厚かましいお願いをします。
7月12日
中腰で疲れた体に効くストレッチは？
さて問題です！！
皆さんが中腰で上体を少し前に倒して作業（例えば、荷物を持ったり、庭仕事や農作業）をしていた後の腰のストレッチはどっち?
