2020年12月8日首が痛いんだけど!? 痛みの原因はどこ? 先日、母から「首が痛いけどどうしたらいいの?」と連絡がありました。 色々話を聞いたところデスクワークが続き疲労が溜まっているとの事でした。 巻き肩になり首の動きに制限が掛かっていたので、それを改善するために手のひらを外に向けて胸を広げてもう一度首を動かしても
2020年6月24日【Zoom】【リモートワーク】【テレワーク】の疲れ 眼精疲労 首・肩こり 姿勢【Zoom】【テレワーク】【リモートワーク】徐々に慣れてきてはいるものの疲れが溜まり始め、 通勤も再開し肉体的な疲労も重なり当院にも多く方が来院しています。 仕事の姿勢や家でのセルフケア・適度な運動などで、 疲れを溜め込まないよう気を付けて下さい。