2021年5月21日セルフケア(ストレッチ)のタイミングこんにちは! 痛み・動きの改善サポート Y・A・Mはりマッサージ国分寺院の湊です。 今日は新規の患者様に当院でお話している セルフケアのタイミングについてです。 セルフケアの習慣がない患者様に いつやればいいのかよく聞かれます。 生活の質やパターンを変えて痛みのない体に...
2021年5月18日セルフケア(ストレッチ)の必要性こんにちは! 痛み・動きの改善サポート Y・A・Mはりマッサージ国分寺院の湊です。 今日は新規の患者様に当院でお話している セルフケアについてです。 当院で、なぜ治療後にセルフケアの話を するのかの動画になります。 当たり前の事ですが、これが出来ないために...
2021年4月23日テレワーク × 【腰痛】 下半身のエクササイズ編こんにちは! 痛み・動きの改善サポート Y・A・Mはりマッサージ国分寺院の湊です。 患者様の中にもテレワーク(自宅での作業)により 頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛など様々な お悩みがあるようです。 デスクワークの方にも使える内容です(^^♪...
2021年4月21日テレワーク × 【頭痛・肩こり】 上半身のエクササイズ編こんにちは! 痛み・動きの改善サポート Y・A・Mはりマッサージ国分寺院の湊です。 患者様の中にもテレワーク(自宅での作業)により 頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛など様々な お悩みがあるようです。 デスクワークの方にも使える内容です(^^♪...