セルフケアが効かないのは努力不足ではありません。
- 21 時間前
- 読了時間: 2分
緊張型頭痛と慢性腰痛
O脚改善にはみなと鍼灸院
こんにちは、院長のみなとです。
今日は
セルフケアが効かないのは努力不足ではありません！
のお話しです！
当院では多くの患者様がセルフケアを行い、
ご自身の身体としっかり向き合っています。
しかしその中で、
「治療院では変化が出るのに、
自宅でやると効果が出ない…」
そんなお悩みを抱える方も少なくありません。
実は、ご自身では正しくやっているつもりでも、
・セルフケアが自己流になっている
・意識する場所がズレている
ことで、せっかく頑張っているセルフケアの効果が
半減してしまう事があります。
毎日頑張っているのに成果が出ないのは、とても勿体ないことです。
だからこそ当院では、「施術して終わり」ではなく、
セルフケアのやり方や身体の使い方まで丁寧に確認しています。
もし、
「これで合ってるのかな？」
「毎日やってるけど変化が分からない」
そんな疑問があれば、いつでもご相談ください。
身体の状態は日々変化します。
以前は合っていたセルフケアも、
今の身体には合わなくなっている場合があります。
そんな時は、独りで悩まず
その時の身体に合った方法で
一緒に調整していきましょう！
何度でもお伝えいたしますので
ご安心ください(^^♪
では！！
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鍼灸師 湊洋平
国分寺市で緊張型頭痛や慢性腰痛、O脚改善に強みを持ち、本気で治したい方にオススメの治療院
医師・理学療法士やピラティスの指導者等も通う鍼灸院
「習慣を変えてカラダを変える」をコンセプトに生活習慣や自身で出来るストレッチ等を丁寧にお伝えいたします。
みなと鍼灸院
〒185-0012
東京都国分寺市本町3-5-14 HARVEST2A
TEL： 042-301-7452
E-mail： y.minato.ams@gmail.com
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