皆さんは身体に痛みが出た時に何をしますか？
緊張型頭痛と慢性腰痛には
みなと鍼灸院
こんばんわ！院長の湊です。
先日患者様よりとあるご報告を頂きました。
以前、お買い物ですごく歩いた翌日より腰が痛くなってしまったそうです。
家に有った低周波治療器や湿布を貼っても改善しなく困ってい時に
一度治療院に行こうとも考えたそうです。
が、当院で習ったストレッチをふと思い出し、まずはやってからにしようと。
すると、「気づいた時には良くなってたのよ。」とおっしゃっていました。
痛みが取れた要因は、低周波治療器かもしれないし
湿布かもしれないし時間が経過したからかもしれません。
でも、困ったときにストレッチをするという選択肢を思いつき
おこなってくれた事が嬉しかったです。（ついでに治ったことも）
その話を聞いた時はマスクの中でニヤニヤしていました(笑)
これからも患者様自身で治せるよう必要なセルフケアを
徹底的にお伝えいたしますので、よろしくお願い致します。
お困りの際はいつでもご相談ください。
では！！
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