top of page

【頭痛でお悩みのあなた】


緊張型頭痛と慢性腰痛には

みなと鍼灸院


こんばんは!院長の湊です。



今日は緊張型頭痛のセルフケアのお話しです。


皆さんは頭痛が出た時何をされますか?


横になってゆっくりする


頭痛薬を飲む


しかしこれでは根本改善にはなりません。


緊張型頭痛の場合、多くの方が肩こりをお持ちです。


では、肩を揉めばいいのか?


これも根本改善にはなりません。


姿勢を変える。


習慣を変える。


それも聞いたことあるけどうまくできない。


そんな時に効果的なのが肩ではない所のストレッチです。


是非一度下の動画を試してみて下さい。


では!




-----------------------------------------------------------------------


初めての方は WEB予約で半額キャンペーン中!






閲覧数:50回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Commentaires


bottom of page